10 000 шагов к жизни.
Тигильский районный центр досуга
, муниципальный центр тестирования ГТО
и сотрудники Тигильской районной администрации
приняли участие во Всероссийской акции "10 000 шагов к жизни".
Все с удовольствием шагали под музыку на нашей площади.
Проект «10 000 шагов к жизни» основан на рекомендованном ВОЗ оптимуме дневной двигательной активности для взрослого населения.
Но мы то с вами понимаем, что 10 000 шагов в день — это не магическое число, спасающее от всех болезней.
Это минимум физической активности, который действительно помогает сохранить здоровье
, 
но поддерживать его можно и с помощью целенаправленных занятий физкультурой.
Занимайтесь спортом, ведь #спортнормажизни.Сдавайте #ГТО и будьте здоровы!
