Лыжня в это воскресенье порадовала воистину скоростной трассой!
Лыжные гонки проводились в рамках 10-летия ВФСК ГТО. На старт вышли семьи Правдошиных, Козловых, Приходько и большая семья Тигильского дома-интерната. Все участники соревнований получили Дипломы Министерства спорта Камчатского края и «шпаргалки ГТО». Проигравших не было, было удовольствие от сумашедшей скорости! Ну а судя по количеству снега и прекрасному насту, закрывать лыжный сезон будем в мае
Альбом https://vk.com/album-217603821_302660690#ГТО
#антинаркотическаядекада
#зож
Бег (ходьба) на лыжах — это единственный норматив ГТО, который можно сдавать только зимой.
С 2023 года это испытание вошло в перечень обязательных, с расчетом на снежные территории нашей необъятной страны.
Согласно нормативам, тестирование по бегу на лыжах участники испытания сдают свободным стилем на дистанциях, проложенных на местности со слабо- и среднепересечённым рельефом в закрытых от ветра местах.
Основой всех лыжных ходов (кроме бесшажного) является скользящий шаг. Правильное выполнение этого элемента во многом обеспечивает высокую скорость передвижения на лыжах. Естественно, существенную роль в увеличении скорости играют отталкивание палками и движения туловищем, особенно при одновременных ходах. Кроме скользящего шага, при передвижении на лыжах (в первую очередь при преодолении подъемов) применяется беговой шаг (скользящий бег). В беговом шаге фаза скольжения невелика, частота движений высокая — лыжник почти переходит на бег с возможной небольшой фазой полета; при этом наблюдается и опора на палку. При передвижении на лыжах по глубокому снегу или в подъем используется и ступающий шаг (без фазы скольжения). Длина ступающего шага равна длине выпада. Скользящий шаг состоит из скольжения и выпада, длина его равна сумме длин скольжения и выпада. В бесшажном ходе выпад отсутствует и длина цикла равна длине скольжения. https://youtu.be/mNvBTWvHEJA?si=HlKZuxN_bdW0H-P1
Во всем мире лыжи стали одним из самых популярных видов зимнего спорта. Нет более демократичного, доступного, столь тесно связанного с природой и так полезного для человека вида спорта. Появление лыж было обусловлено потребностью человека добывать на охоте пищу зимой и передвигаться по местности, занесенной снегом.
Ходьба и бег на лыжах развивают выносливость, силу и ловкость, повышают работоспособность. Подобного рода активный отдых помогает в лечебно-профилактических целях: укрепляет лёгкие, сердечно-сосудистую и нервную систему.
Проводите зимнее время с пользой для здоровья!
Каждый год тигильские лыжники участвуют в муниципальном этапе Всероссийских соревнований по лыжным гонкам на приз газеты «Пионерская правда». В этом году ребята под руководством тренера Плавдошина С.Н. «заехали в десятку».
А 10 февраля тигильская команда примет участие во Всероссийской массовой лыжной гонке "Лыжня России - 2024".
Министерство спорта Российской Федерации запустило онлайн-запись на самое масштабное зимнее спортивное событие. Сделать это можно на портале Госуслуг по ссылке: https://clck.ru/36zHGq
«Лыжня России» проводится в рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография», инициированного президентом Владимиром Путиным, задачей которого является увеличение количества людей, занимающихся физической культурой и спортом.
В Тигиле, в связи с низким температурным режимом, дата проведения Лыжни России переносится на 17 февраля 2024 года.
Ежегодная «Рождественская гонка» собрала на лыжной трассе 5 января тридцать три любителя мороза, снега, спорта и горячего чая на костре. Сильной конкуренции не было, на лыжне соревновались спортсмены от 7 до 67 лет. В соревнованиях так же приняли участие спортсмены Тигильского дома- интерната (ПНИ). Все желающие смогли сдать норматив "ВФСК "ГТО"" - бег на лыжах.
Праздничную атмосферу создавали Дед Мороз ( Станислав Правдошин)
и Снегурочка (Карина Квачахия)
, вручившие самым быстрым кубки и медали. Год Здорового образа жизни в Камчатском крае начинается с лыжни. ФОТОАЛЬБОМ https://vk.com/album-217603821_301136505
5 января встречаемся на лыжной трассе села Тигиль! Можно будет не только побороться за приз Главы Тигильского района, но и сдать норматив ГТО по лыжам! С собой брать хорошее настроение, блины и пироги! Лыжи и чай будут ждать Вас :)
P.S. А кто ещё не прошёл регистрацию на сайте ГТО, обязательно пройдите! Чтобы в Новом Году не было "долгов" :)
Золотой знак отличия ГТО получил главный тренер Тигиля по лыжам.
В торжественной обстановке, в рамках проведения фестиваля "ВФСК "ГТО"" среди муниципальных служащих, Станислав Правдошин - бессменный судья ГТО получил свой золотой знак.
Станислав не только главный тренер по лыжам, но и главный волонтер ГТО в селе Тигиль. Его достижения - это результат постоянного физического труда и работы над собой. Станислав Правдошин пример для подражания подрастающей молодежи и всем тем, кому уже "за" :) Спасибо тебе, Стас! За твой оптимизм, любовь к спорту и активное участие во всех спортивных мероприятиях села и района!
Вперед! К новым достижениям!
https://vk.com/wall-217603821_2279
https://vk.com/album-217603821_300497551
Открытие лыжного сезона 2023-2024 и фестиваля ГТО среди муниципальных служащих состоялось 9 декабря!
Вставай на лыжи!
И свежим воздухом дыши.
Пусть весь твой вид здоровьем пышет– Здоровьем тела и души!
Под таким девизом сегодня состоялось открытие лыжного сезона 2023- 2024 и фестиваля ГТО среди муниципальных служащих "Начни с себя"!
Всего норматив ГТО по лыжам сдали 29 человек I - XVII ступеней!
В предверии года Семьи, объявленным нашим Президентом, на лыжню вышли семьями! В итоге, вместе с хорошим настроением, которое дарит спорт, в том числе лыжи, получилось совместное чаепитие на природе.
А Муниципальный центр тестирования ГТО Тигильского района напоминает о необходимости регистрации на сайте GTO.RU, ведь ВАШ результат достоин знака отличия "ВФСК "ГТО""!
Больше фото ф альбоме: https://vk.com/album-217603821_300290301
#Гто https://vk.com/wall-217603821_2249
Лыжный переход "Тигиль-Седанка" мероприятие для сильных духом, здоровых телом и влюблённых в свой край.
30 км пути на лыжах. А вы смогли бы?
17 человек из Тигиля и 8 из Седанки, вышли на лыжах навстречу друг другу в эту субботу, 18 марта. На половине пути их ждала "чаевка" на Половинке, где спортсмены могли обогреться, подкрепиться и отправиться в обратный путь.
Самый быстрый лыжник этого года-Сергей Шмагин из Паланы, он прошёл 30 км пути за 3 часа.
Во время перехода на площади болельщиков, ожидающих участников перехода, ждала весёлая спортивная эстафета , а так же вкусная каша, приготовленная на костре.
https://vk.com/wall-217603821_91
https://vk.com/wall-217603821_99
Народный лыжный праздник состоится 19 февраля на берегу реки Тигиль. В программе игры, конкурсы, чай и пирожки. И конечно же: Лыжный переход Тигиль-Седанка и Седанка-Тигиль, "Лыжня России-2022", "Быстрее ветра-2022"! Начало в 10.00.
Тигильские лыжные соревнования «Рождественская гонка»
Популяризация здорового образа жизни в Камчатском крае и, в частности, в Тигильском муниципальном районе набирает обороты и является одной из значимых задач современного общества. Все больше и больше жителей нашего района проявляют интерес к различным видам спорта и активного отдыха. Яркий пример тому ежегодные лыжные соревнования «Рождественская гонка», которые проводятся в селе Тигиль в канун Рождества 6 января уже много лет.
«Рождественская гонка» - это не только соревнования для всех любителей лыж, активного новогоднего отдыха, но и площадка ГТО для тестирования возможностей участников с I по XI ступень. И, конечно же, «Рождественская гонка» - это право побороться за главный приз соревнований – Кубок Главы Тигильского муниципального района.
Всего на старт вышли 35 человек I – X ступеней.
Традиционно дистанции, заявленные в гонке, определены в соответствии с утвержденными обязательными испытаниями (тестами) «ВФСК «ГТО»» по определению скоростных способностей для каждой ступени (возрастной категории) – «Бег на лыжах» 1 км., 2 км., 3 км., 5 км. соответственно. VIP -забег – для высших должностных лиц района устанавливается по числу наступившего года, то есть 2022 м..
Победители гонки получили дипломы и кубки и медали из рук главы Тигильского муниципального района Пригоряну Андрея Валерьевича, призеры (2 и 3 места) – медали.
Первый Заместитель Главы администрации Тигильского муниципального района Костина Зоя Зурабовна ( X ступень) стала Победителем VIP –забега, ее время 20.50 . Норматив выполнен на золото.
На дистанции 1 км. за первенство боролись дети I и II ступеней.
Среди девочек I ступени победителем стала Диана Тихонова с результатом 10,24. Среди мальчиков первым стал Матвей Файзулин и его время 14,58. Что очень даже неплохо, учитывая, что на лыжи ребенок встал в декабре 2021 года. Лыжники II ступени показали великолепные результаты! Победители Лиза Акеева ( 8,51) и Семен Правдошин (4,18) становится рекордсменом гонки. Результат Семена на дистанции 1 км. пока не удалось превзойти никому из ребят.
На дистанции 2 км. за кубок Главы района соревновались участники III ступени. Однако, Руслан Вахитов (II ступень) с результатом 11,30 «отобрал» кубок победителя у более взрослых соперников. Единственная девочка, отважившаяся на прохождение дистанции в 2 км. - Эллина Тихонова (I ступень) и стала победителем. Ее время 18,32.
Дистанция 3 км. покорилась «со скоростью звука» самой опытной и красивой лыжнице – Галине Соколовской. Время 13,31 – это золото вдвойне! Галина наша гордость. Она участница районных и краевых соревнований, и не раз приносила победные очки своей команде. На дистанции 5 км. среди школьников первым стал Игорь Мухин (IV ступень), обогнать которого пока не удается никому из соперников в возрастной категории от 14 до 17 лет. И результат 13.20 – это пока рекорд лыжного сезона 2021-2022.
Станислав Правдошин (VII ступень) -непревзойденный лыжник села Тигиль, тренер и отец пятерых сыновей, тоже лыжников-победителей прошел пятикиллометровую трассу за 20.30 (золотой результат ГТО) и завоевал кубок Главы.
Всех участников традиционной лыжной гонки ждал горячий чай, пирожки, Рождественская беспроигрышная лотерея, фотография с Главой Тигильского муниципального района. Надувные Дед Мороз и Снегурочка добавили «Рождественской гонке» новогоднего настроения.
Поздравляем всех победителей и призеров, всех участников спортивного праздника! И готовимся к Зимнему фестивалю «ВФСК «ГТО»»!
Ваш Муниципальный центр тестирования.
